Fatig vizyèl se yon gwoup sentòm ki fè je imen an gade objè plis pase fonksyon vizyèl li ka sipòte akòz plizyè rezon, sa ki lakòz pwoblèm vizyon, malèz nan je oswa sentòm sistemik apre yo fin itilize je yo.。
Etid epidemyolojik yo montre ke 23% timoun ki gen laj lekòl, 64% ~ 90% moun ki itilize òdinatè ak 71.3% pasyan ki gen je sèk te gen diferan degre sentòm fatig vizyèl.
Kidonk, kijan pou soulaje oswa anpeche fatig vizyèl？
1. Rejim alimantè ekilibre
Faktè dyetetik yo se faktè regilasyon enpòtan ki gen rapò ak ensidans fatig vizyèl. Sipleman dyetetik apwopriye ak eleman nitritif ki enpòtan yo ka anpeche epi retade aparisyon ak devlopman fatig vizyèl. Jèn yo renmen manje ti goute, bwason ak manje rapid. Kalite manje sa a gen yon valè nitrisyonèl ki ba, men li gen anpil kalori. Yo ta dwe kontwole konsomasyon manje sa yo. Manje mwens manje pou pote ale, kwit manje plis epi manje yon rejim balanse.。
2. Sèvi ak gout je yo avèk prekosyon
Diferan gout je gen pwòp itilizasyon yo, tankou trete enfeksyon nan je, diminye presyon entraokilè, soulaje enflamasyon ak doulè, oswa soulaje je sèk. Menm jan ak lòt medikaman, anpil gout je gen yon sèten degre efè segondè. Itilizasyon gout je souvan pa sèlman lakòz depandans dwòg, diminye fonksyon oto-netwayaj je yo, men tou domaje kornè a ak konjonktiv la. Gout je ki gen engredyan anti-bakteri yo kapab tou fè bakteri nan je yo rezistan a medikaman. Yon fwa yon enfeksyon nan je rive, li pa fasil pou trete li.
3. Alokasyon rezonab lè travay
Etid yo montre ke entèval regilye ka retabli sistèm regilasyon je a. Swiv règ 20-20-20 la mande pou yon poz 20 segonn lwen ekran an chak 20 minit. Dapre optometris tan yo, optometris Kalifòni Jeffrey Anshel te kreye yon règ 20-20-20 pou fasilite repo epi anpeche fatig je. Sa vle di, pran yon poz chak 20 minit ap itilize òdinatè a epi gade peyizaj la (de preferans vèt) a 20 pye (anviwon 6 mèt) lwen pou omwen 20 segonn.
4. Mete lantiy anti-fatig
Lantiy anti-fatig Universe Optical la adopte yon konsepsyon asimetrik, ki ka optimize fonksyon fizyon vizyon binokilè a, pou li ka gen yon definisyon wo ak yon chan vizyon laj lè w ap gade pre ak lwen. Itilizasyon fonksyon ajisteman oksilyè pou itilizasyon pre a ka efektivman diminye sentòm sechrès nan je ak maltèt ki koze pa fatig vizyèl. Anplis de sa, twa diferan kalite limyè ki pi ba, 0.50, 0.75 ak 1.00, yo fèt pou tout kalite moun chwazi, sa ki ka efektivman diminye fatig vizyèl ki koze pa itilizasyon je alontèm epi satisfè tout kalite travayè pre, tankou etidyan, travayè kolye blan, pent ak ekriven.
Lantiy optik inivèsèl pou soulaje fatig la gen yon tan adaptasyon kout pou tou de je yo. Li espesyalman apwopriye pou débutan. Li se yon lantiy fonksyonèl ki disponib pou tout moun. Li kapab tou ajoute ak desen espesyal tankou rezistans enpak ak rezistans limyè ble pou rezoud pwoblèm fatig vizyèl.
